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Soin du corps Yoga

Yoga : et pourquoi pas sur une île en Thaïlande ?

Nous savons qu’aujourd’hui, il est bien difficile de se rendre en Thaïlande. Mais, cette longue attente doit permettre de se préparer à son futur voyage. Cette semaine, nous vous emmenons sur une île thaïlandaise pour découvrir un séjour pour pratiquer le Yoga Koh Phangan : la Mecque du Yoga ? La région de Sri Thanu dans le… Lire +

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Hébergement Hôtel Soin du corps Yoga

Yoga : pourquoi pas un séjour au Japon …

Vous allez nous dire, aujourd’hui, les contraintes ne permettent pas d’effectuer u tel voyage. Nous le savons bien et le regrettons. Mais, nous devons rester en éveil pour découvrir pour demain ou après-demain des offres originales et sérieuses. Nous nous sommes arrêtés dans un Relais et Châteaux ! Beniya Mukayu est niché dans les collines boisées… Lire +

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Asie Soin du corps Yoga

Yoga au Sri Lanka … pour bientôt ?

Après vous avoir fait découvrir, vendredi dernier, un séjour Yoga en Bretagne, Nous vous emmenons au Sri Lanka. C’est un pays que nous connaissons bien chez MisterTravel pour y avoir séjourné plusieurs mois pendant des années. Le pays rouvrira dans quelques mois et il en a besoin car une partie de l’économie repose sur le… Lire +

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Soin du corps Spa Yoga

Yoga en France et pour fêter le jour de l’an !

Ce vendredi, nous ne proposons pas de pose Yoga. Nous vous proposons de suivre une offre pour pratiquer pas trop loin. On espère que d’ici là, nous pourrons au moins circuler en France. La prochaine fois, nous vous parlerons d’une autre destination pour pratiquer le Yoga. On va évoquer Namastrip Nous avons découvert cette organisation… Lire +

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Soin du corps Yoga

La pose Yoga du vendredi : Setu Bandha Sarvangasana

Comme toutes les fins de semaine, nous vous proposons un pose yoga. Il s’agit d’exercices qui doivent vous permettre de vous détendre car vous avez un métier stressant. La période actuelle est difficile. C’est pourquoi, il faut trouver le temps de pratiquer un peu pour retrouver un peu de sérénité. Qu’est-ce que Setu Bandha Sarvangasana… Lire +

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La pose Yoga du vendredi : Trikonasana

Comme toutes les fins de semaine, nous vous proposons un pose yoga. Il s’agit d’exercices qui doivent vous permettre de vous détendre car vous avez un métier stressant. La période actuelle est difficile. C’est pourquoi, il faut trouver le temps de pratiquer un peu pour retrouver un peu de sérénité. La pose Triangle : Trikonasana En… Lire +

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La pose Yoga du Vendredi : Sarvangasana

Comme toutes les fins de semaine, nous vous proposons un pose yoga. Il s’agit d’exercices qui doivent vous permettre de vous détendre car vous avez un métier stressant. La période actuelle est difficile. C’est pourquoi, il faut trouver le temps de pratiquer un peu pour retrouver un peu de sérénité. La pose de Sarvangasana Le… Lire +

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Yoga du vendredi : Easy Pose – Sukhasana

Comme toutes les fins de semaine, nous vous proposons un pose yoga. Il s’agit d’exercice qui doivent vous permettre de vous détendre car vous avez un métier stressant. La période actuelle est difficile. C’est pourquoi, il faut trouver le temps de pratiquer un peu pour retrouver un peu de sérénité. Aujourd’hui, la easy pose ou… Lire +

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Comment faire la pose du pont en yoga (Setu Bandha Sarvangasana)

Comme tous les vendredis, nous vous proposons une pose de Yoga. C’est une bonne façon de décompresser. Nous vivons une période difficile. Il est temps de vous mettre au Yoga ! Il existe des exercices pour tous qu’on soit jeune ou vieux, petit ou grand, mince ou épais … Il faut simplement de la patience… Lire +

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Yoga : Pose du héros (Virasana)

Comme tous les vendredis, nous proposons une pose de Yoga. Aujourd’hui c’est Varasana. Cette pose est parfaite pour les jambes fatiguées en fin de journée, ainsi qu’une alternative au Lotus pour la méditation assise. Instructions étape par étape Étape 1 Agenouillez-vous sur le sol (utilisez une couverture pliée ou un traversin pour vous caler entre… Lire +

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