S’accorder un moment de détente en pleine nature, entouré de forêts et de montagnes à perte de vue, permet de se ressourcer et de prendre soin de soi. Le cadre exceptionnel d’Andorre, au cœur des Pyrénées, offre un environnement idéal pour déconnecter du quotidien et favoriser le bien-être grâce à ses nombreux centres dédiés.
Bains de forêt
Les bains de forêt en Andorre permettent de profiter des bienfaits physiques et psychologiques de la nature. Ces promenades apaisantes, en harmonie avec la faune et la flore, consistent à marcher au pied des montagnes et au cœur des bois. Inspirée du concept japonais du « Shinrin Yoku », cette pratique vise à éveiller les cinq sens et à se recentrer sur l’instant présent.
Chemins de bien-être
Ces itinéraires apaisants, ponctués de découvertes ou de moments introspectifs, invitent à renouer avec la nature en profitant de moments de tranquillité. En solitaire, reconnexion et plénitude avec Nous sommes la forêt, en famille on explore ses émotions avec Nous sommes la montagne. Le premier chemin mène à travers les bois de Canòlich depuis Sant Julià de Lòria, le second explore la vallée de Rialb, à proximité du Parc naturel de la vallée de Sorteny, dans la paroisse d’Ordino.
Yoga
Divers centres de yoga en Andorre offrent des pratiques adaptées à tous les niveaux et besoins : détox, réparateur, circulation, puissance, remodelant, prénatal et postnatal. Parmi eux, Prana Yoga Andorra met en avant le Kundalini, le Hatha et le Vinyasa, tandis que Epic Andorra propose des séances en pleine nature. Pal Arinsal combine yoga et dîner en été, Urban Gym se spécialise en Kundalini & Hatha, et le Centre Yogananda privilégie le yoga thérapeutique. À Andorre-la-Vieille, Aura Espai invite à une immersion complète dans une atmosphère apaisante.
Soins de beauté
Plongez dans l’univers grandiose de Caldea, le plus grand centre thermal du sud de l’Europe, où plus de 30 000 m² sont entièrement dédiés à la détente. Entre lagunes intérieures et extérieures, bains à remous, saunas et hammams, chaque espace invite à la sérénité des eaux thermales, reconnues pour leurs bienfaits apaisants.
Pour une expérience encore plus exclusive, direction Caldea premium, un espace réservé aux adultes pour une relaxation absolue, ou Origins, inspiré des rituels du monde, avec jacuzzis extérieurs, bain aztèque et lits à bulles. Le tout dans un cadre architectural futuriste en verre et acier, véritable emblème d’Andorre.
Eaux thermales
Les eaux minérales chaudes d’Escaldes-Engordany, riches en soufre et en sodium, sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes et bienfaisantes sur le stress ainsi que sur les douleurs articulaires et circulatoires. Un séjour dans un hôtel familial plein de charme, comme le Carlemany ou le Roc Blanc, situés à l’écart du centre, permet de prolonger cette expérience bien-être.
Aromathérapie
Les soins du Spa Hôtel Grau Roig, un établissement de montagne situé au pied de la station de ski de Grau Roig – Grandvalira, allient relaxation et senteurs envoûtantes. Grâce aux huiles essentielles de fruits et de fleurs exotiques, ces massages permettent de relâcher les tensions et d’offrir une véritable parenthèse de sérénité.
