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Soins du corps Yoga

Notre pose Yoga du Vendredi

Notre pose de Yoga du jour : Pose en chien, regardant vers le bas (Adho Mukha Svanasana) Comme tous les vendredis, nous proposons une pose de Yoga. Aujourd’hui ce qu’on appelle la pose du chien vers le bas. La vidéo… parfois plus simple à comprendre l’exercice Les différents mouvements Commencez en position à quatre pattes, les… Lire +

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