Nous avons reçu de nombreux commentaires encourageants sur ce type d’article. Nous allons donc poursuivre. Il faut ajouter qu’avant de faire des poses de Yoga, il est important d’effectuer quelques exercices physiques (échauffement). Cela permet d’éviter une déchirure musculaire. Par ailleurs, être accompagné d’un instructeur ou d’une personne pratiquant régulièrement le Yoga, évite de faire… Lire +
