Les voyageurs en quête de bien-être et d’harmonie intérieure découvrent au Pérou un trésor de connaissances ancestrales, remontant à l’époque des Incas.
Au Pérou, une retraite ne rime pas avec isolement, mais plutôt avec proximité: avec le paysage, avec les gens, avec soi-même…
Que ce soit dans un petit refuge de la Vallée Sacrée, dans un lodge au cœur de la forêt tropicale ou au bord d’une source thermale des Andes, partout l’on sent que le bien-être physique et mental n’est pas une mise en scène, mais une réalité ancrée dans le quotidien. On prend le temps d’écouter les sons souvent étouffés ailleurs : le murmure de l’eau, le vent dans les montagnes, sa propre respiration.
Ce pays possède l’une des traditions de médecine traditionnelle les plus riches au monde
Plus de 4 000 espèces de plantes y sont utilisées à des fins médicinales. Dans la région de Madre de Dios et aux alentours d’Iquitos, des centres de plantes médicinales proposent des visites guidées où les visiteurs découvrent les huiles, les teintures et les onguents, toujours accompagnés d’experts locaux qui partagent avec passion leur savoir.
Du thermalisme remontant aux Incas
Le Pérou compte plus de 500 sources thermales naturelles, dont beaucoup sont utilisées comme stations thermales depuis des siècles. Les Baños del Inca, à Cajamarca, au nord du pays, étaient déjà réputés pour leurs vertus curatives à l’époque inca – Atahualpa lui-même y aurait pris un bain. Dans la vallée de Colca, dans la région d’Arequipa, de nombreuses sources thermales naturelles jaillissent, considérées depuis des siècles comme des lieux de détente et de bien-être.
Nichées au cœur de rizières en terrasses et de gorges profondes, ces sources invitent à la relaxation. L’eau, riche en minéraux, provient des sols volcaniques des Andes et est prisée pour ses bienfaits. Tandis que la vapeur s’élève dans l’air frais de la montagne, la vue s’ouvre sur les sommets des Andes – un moment de parfaite tranquillité, où le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre.
Les arts andins de la guérison
Dans la Vallée Sacrée des Incas, près de Cusco, les traditions de guérison sont profondément ancrées dans l’histoire des habitants. Dans des villes andines comme Urubamba et Pisac, on propose des massages à l’huile de quinoa chaude, des bains aux herbes et des soins aux pierres volcaniques, inspirés des techniques ancestrales de la médecine andine.
De nombreux soins débutent par une courte cérémonie de Pachamama, un remerciement à la Terre Mère, accompagné de fumée d’herbes séchées et de chants en quechua. Près d’Urubamba, des centres holistiques proposent yoga, méditation et médecine traditionnelle andine dans un cadre propice à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Les hôtels de luxe offrent des soins dans leurs spas, utilisant des feuilles de coca pour revitaliser l’énergie ou des inhalations d’eucalyptus et de muña, la menthe des Andes, pour purifier les voies respiratoires.
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