Le “biohacking”, ou comment optimiser ses capacités mentales et physiques dans les Alpes autrichiennes

L’hôtel Posthotel Achenkirche, un lieu expert en soins de santé et de relaxation, a mis en place un concept unique en Autriche, le « biohacking » qui consiste à optimiser les capacités mentales et physiques avec un coach personnel, expert en santé. 

Le biohacking est une tendance en vogue aux USA dans le milieu des entrepreneurs de la Silicon Valley. Il s’agit d’appliquer des routines simples et naturelles comme le jeûne ou la méditation, complétées par des compléments alimentaires, qui renforcent l’activité cérébrale.

L’établissement innove avec ce programme unique, conçu pour revitaliser l’énergie de ses clients et améliorer leur qualité de vie, proposant un programme personnalisé combinant mobilité et renforcement musculaire. Cette méthode vise à ralentir le processus de vieillissement, tout en maintenant une qualité de vie optimale, une santé robuste, et un bien-être durable.

Outre le programme de biohacking, l’hôtel propose une large gamme de soins inspirés des traditions du monde entier. Les clients peuvent s’offrir des massages « Signature » pratiqués au Tyrol, ainsi que des pratiques ancestrales comme l’Ayurveda indien et la médecine traditionnelle chinoise, pour une expérience de relaxation complète et apaisante.

Au cœur du Posthotel se trouve aussi un centre dédié au mouvement et à la méditation. Cet espace unique, repensé selon les principes du Feng Shui, est conçu pour offrir une énergie revitalisante et un environnement propice à la pratique du fitness, de la méditation, et des entraînements personnalisés.

Pour les sportifs, l’établissement offre des espaces d’entraînement intérieurs et extérieurs exceptionnels. Le centre de fitness intérieur de 175 m² est équipé des dernières machines y compris des équipements de musculation fonctionnelle, répondant ainsi aux besoins de tous, des athlètes chevronnés aux débutants.

Texte et images fournies par le service presse Axium by Parker en France.